大雪，是二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气。大雪，斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6－8日。节气大雪的到来，意味着天气会越来越冷，降水量渐渐增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下雪。

大雪三候

一候鹖鴠不鸣

大雪初候“鹖鴠不鸣”，鹖鴠二字发音为“何旦”，是一种夜鸣求旦之鸟，又称寒号鸟。此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫。有记载说鹖旦就是寒号鸟。天气寒冷后，平时爱“哆罗罗”叫的寒号鸟也不叫了。其实，寒号鸟不是鸟，而是一种哺乳动物，叫复齿鼯。

二候虎始交

有很多动物已经睡了很久，他们醒来之后，在欲望的促使下，雄性动物就会开始找雌性动物，就会产生动物繁殖。而万兽之王的老虎就是这样，所以说很多雌性老虎，在这个时候会怀孕。

三候荔挺出

在许慎的《说文解字》中释：“荔似蒲而小，根可为刷。”清代文字学家段玉裁注道：“今北方束其根以刮锅”，这说明了一种叫荔挺的兰草在仲冬大雪之际，荔挺从地而出。

传统习俗

进补

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛。

观赏封河

“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

大雪养生

大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，像南丰蜜桔、官西釉子、脐橙雪橙都是现在的当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。大雪时北半球各地日短夜长，因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法，用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。可常喝喝姜枣汤抗寒；吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。大雪的时候吃火锅也是个不错的选择。

玉管鸣寒夜 披书晓绛帷

仲冬大雪 寒意渐浓

万物潜藏 至此而雪盛

祝愿医学杏仁儿

温暖满满

收获满满

万事皆胜意